昨晩は久々に井の頭公園の周回コース。
ジョッグしていたら反対回りにもの凄いスピードで走ってくる高校生か大学生くらいの人とすれ違う。
闘争心に火が点きキロ4分にスピードを上げたが、彼の方が若干ペースが早いのがすれ違う場所でわかる。
彼も自分を意識しているのが感じ取れた。
もう頭にきて、一気にキロ3分45〜48秒のレースペースまで上げたら、彼はもう限界だったのか徐々に自分とすれ違う場所がずれていった。
自分が5周目に入ったらもう彼の姿は見えなくなっていたのでバトル?終了。。。
クールダウンでもう一周をキロ5分半まで落としたジョッグで、昨晩は計12キロ走った。
何だかタイムトライアルをした感じ!
2009年5月24日日曜日
神聖化しすぎているのかなぁ
土曜日もあってたくさんのランニングクラブらしき集団を見かけるなか、自分と同レベルのランナーを探しながら走っていたため、見付からない口惜しさを振り払いながら走りに集中していた。
皇居は緩やかなアップダウンがあって外周が5キロとマラソンには適した練習場所であり、他のランナーのペースを目標にしたりと刺激をもらうことも多々ある。
いつも自分の体調と実力を自分自身と会話しながら走っているので、自分に誤魔化しが利かないく、だんだんと気持ちが洗われて清められてる感覚になるのも不思議だ。
陰陽道の本で読んだことがあるが、皇居を中心に五芒星の位置で関東には社が建てられ守っていると、それも関係するのかなぁ。
時間があまりなかったので、20分32秒、19分51秒、18分31秒とビルドUPで3周の15キロだけ。
今日は走ってる時間ないかも〜
皇居は緩やかなアップダウンがあって外周が5キロとマラソンには適した練習場所であり、他のランナーのペースを目標にしたりと刺激をもらうことも多々ある。
いつも自分の体調と実力を自分自身と会話しながら走っているので、自分に誤魔化しが利かないく、だんだんと気持ちが洗われて清められてる感覚になるのも不思議だ。
陰陽道の本で読んだことがあるが、皇居を中心に五芒星の位置で関東には社が建てられ守っていると、それも関係するのかなぁ。
時間があまりなかったので、20分32秒、19分51秒、18分31秒とビルドUPで3周の15キロだけ。
今日は走ってる時間ないかも〜
2009年5月21日木曜日
2009年5月19日火曜日
2009年5月18日月曜日
2009年5月15日金曜日
休息日
本日は思い切ってランオフにした。
そこで、仕事仲間と横浜で昼からレストランやホテルのラウンジでワインを呑むことに。
酒屋で今月のワイン会に出品予定のワインを2本購入したが、酔いが回り帰りの湘南新宿ラインの車内に置き忘れてしまい、3000円相当の無駄使いとなってしまった。
ワイン会にXカノも参加予定だが「ワインだけ届ける」とまこっチャンが言っていた。
もしや「自分と皆の前で会い辛いのかな?」と気になり問い合わせたが、自分はもはや彼女の心の中には居なく、むしろ空気みたいな存在にと変わっているようにメールからは感じた。
さっきまでブログの読者になっていたのに、それも辞められたほどだ…もう彼女はブログを読んでくれないだろう…その行為が自分に対しての答えだと受け止めよう。
正直、別れたからといって読者まで辞められたのは悲しかった。
mixiの方はまだマイミクだが自分に対して非公開の日記もあるのかなぁとか、マイスペのフレンドもトップから外されるのかななんて想像したりするとズーンとさらに悲しみが襲ってくる。
やっとGWに1ヶ月振りに彼女に会えると期待していた矢先、いきなりメールで別れを告げ、自分の仕事中に部屋の荷物も片付けた彼女。
翌日に電話がきたが自分は腑に落ちなく気が動転してしまっていて、その後はメールで遣り取りするだけ。
自分がはっきり会おうと言わなかったし、メールだけで終りにしたい態度が彼女のメールに表れていたので、直接話し会おうとしてくれなかった。
会って話さずメールの遣り取りだけだったからお互いの気持ちをちゃんと上手く伝えられなかった。
一緒に住む約束をして物件を廻ってたり、親に挨拶しに行くことになっていたり、話しがトントンと進み、何よりも彼女と幸せな家庭を作っていきたいと自分の中で切望していた。
それだけに別れた直後で普通に会えるかどうかまだ心が消化出来ていない。
彼女はすでに吉祥寺で自分と会っても普通だと言ってる。
過去に自分から終りにした恋愛があったので、終れば急激に冷める気持ちは理解できなくはない…もちろんお互いに話し合って納得して別れたが。
仮に、自分がまだ好きで話し合いたいと言ったところで、彼女の中では二人のことは終っていて、気持ちも入れ替えていて、これ以上触れたくないんだろうと思う。
彼女を好きでいるが敢えて彼女のことを考えないようにしていた、もう自分は彼女を好きでいることを終りにしなきゃいけないんだろうな。
そうすればこんな終り方でも過去として捉えられ、次の…好きな人が出来れば恋ができるのかもしれない。
彼女との素敵な思い出の数々が悲しみとなってその倍の重みで苦しめる。
前に終りにした恋が大きかったから、別れが恐くてもう誰とも付き合う気はなかったのに。
誰かに相談したかったのもあるけどね。
う〜ん成長してないのかなぁ、自分は。。。
皆はどんな恋しているんだろ?
この先、皆さんの恋が素敵な「love my life」に実ることを願っています。
そこで、仕事仲間と横浜で昼からレストランやホテルのラウンジでワインを呑むことに。
酒屋で今月のワイン会に出品予定のワインを2本購入したが、酔いが回り帰りの湘南新宿ラインの車内に置き忘れてしまい、3000円相当の無駄使いとなってしまった。
ワイン会にXカノも参加予定だが「ワインだけ届ける」とまこっチャンが言っていた。
もしや「自分と皆の前で会い辛いのかな?」と気になり問い合わせたが、自分はもはや彼女の心の中には居なく、むしろ空気みたいな存在にと変わっているようにメールからは感じた。
さっきまでブログの読者になっていたのに、それも辞められたほどだ…もう彼女はブログを読んでくれないだろう…その行為が自分に対しての答えだと受け止めよう。
正直、別れたからといって読者まで辞められたのは悲しかった。
mixiの方はまだマイミクだが自分に対して非公開の日記もあるのかなぁとか、マイスペのフレンドもトップから外されるのかななんて想像したりするとズーンとさらに悲しみが襲ってくる。
やっとGWに1ヶ月振りに彼女に会えると期待していた矢先、いきなりメールで別れを告げ、自分の仕事中に部屋の荷物も片付けた彼女。
翌日に電話がきたが自分は腑に落ちなく気が動転してしまっていて、その後はメールで遣り取りするだけ。
自分がはっきり会おうと言わなかったし、メールだけで終りにしたい態度が彼女のメールに表れていたので、直接話し会おうとしてくれなかった。
会って話さずメールの遣り取りだけだったからお互いの気持ちをちゃんと上手く伝えられなかった。
一緒に住む約束をして物件を廻ってたり、親に挨拶しに行くことになっていたり、話しがトントンと進み、何よりも彼女と幸せな家庭を作っていきたいと自分の中で切望していた。
それだけに別れた直後で普通に会えるかどうかまだ心が消化出来ていない。
彼女はすでに吉祥寺で自分と会っても普通だと言ってる。
過去に自分から終りにした恋愛があったので、終れば急激に冷める気持ちは理解できなくはない…もちろんお互いに話し合って納得して別れたが。
仮に、自分がまだ好きで話し合いたいと言ったところで、彼女の中では二人のことは終っていて、気持ちも入れ替えていて、これ以上触れたくないんだろうと思う。
彼女を好きでいるが敢えて彼女のことを考えないようにしていた、もう自分は彼女を好きでいることを終りにしなきゃいけないんだろうな。
そうすればこんな終り方でも過去として捉えられ、次の…好きな人が出来れば恋ができるのかもしれない。
彼女との素敵な思い出の数々が悲しみとなってその倍の重みで苦しめる。
前に終りにした恋が大きかったから、別れが恐くてもう誰とも付き合う気はなかったのに。
誰かに相談したかったのもあるけどね。
う〜ん成長してないのかなぁ、自分は。。。
皆はどんな恋しているんだろ?
この先、皆さんの恋が素敵な「love my life」に実ることを願っています。
2009年5月13日水曜日
キタキターーーーーw(゜∀゜)w
2009年5月12日火曜日
ライバル心
走り始めたら仕事の疲労とハンガーノックで全く力が湧いてこなかったので、ビルドアップの予定をショートジョッグに変更。
コースを井の頭公園に変えたら人混みの凄さにトラックへ移動。
キロ5分のペースで7キロほど走り、最後に800を2分25秒でしめた。
トラックでは明星高校の陸上部らしき集団とよく会う。
陸上部上がりの人を経験のない自分が負かしてやりたいのが本音で、何気にライバル意識が強いおかげでいい結果が出せている。
ステップスポーツでやるナイキランクラの店員さん達は大学陸上部上がりで、コジン君は箱根駅伝で区間賞をとったりと皆レベルが高い。
お客様のイノウエさんは青梅マラソンで43位のレベル(自分は157位で大会記録集に名前が載りましたよ!)
そんな環境の中で走っているとモチベーションも上がるのだ!!
帰宅途中の栗原ストアー近くで、元ナイキショップカリスマ店員のシカッちゃんと遭遇する。
まぁ、家が近所なもので…。
今は就活の結果待ちと言ってた、新しい職場でもシカッちゃんなら上手くやっていけると思うので頑張って欲しい。
最近はスピード練習(本数が少な過ぎるが)メインになり距離走をしていないので、そろそろ20キロオーバーのメニューも取り入れていかなきゃ!!
コースを井の頭公園に変えたら人混みの凄さにトラックへ移動。
キロ5分のペースで7キロほど走り、最後に800を2分25秒でしめた。
トラックでは明星高校の陸上部らしき集団とよく会う。
陸上部上がりの人を経験のない自分が負かしてやりたいのが本音で、何気にライバル意識が強いおかげでいい結果が出せている。
ステップスポーツでやるナイキランクラの店員さん達は大学陸上部上がりで、コジン君は箱根駅伝で区間賞をとったりと皆レベルが高い。
お客様のイノウエさんは青梅マラソンで43位のレベル(自分は157位で大会記録集に名前が載りましたよ!)
そんな環境の中で走っているとモチベーションも上がるのだ!!
帰宅途中の栗原ストアー近くで、元ナイキショップカリスマ店員のシカッちゃんと遭遇する。
まぁ、家が近所なもので…。
今は就活の結果待ちと言ってた、新しい職場でもシカッちゃんなら上手くやっていけると思うので頑張って欲しい。
最近はスピード練習(本数が少な過ぎるが)メインになり距離走をしていないので、そろそろ20キロオーバーのメニューも取り入れていかなきゃ!!
2009年5月11日月曜日
ロングジョッグと刺激
昨日の午前は800を2分31〜33秒で5本と一昨日に続いて連日のインターバル。
午後に井の頭公園でMIDORIさんがレディースランしているところに遭遇。
吉ランで午前中もいたみたいだ。
てか、最近はナイキのランクラに参加していないので、レディースランとか新しい企画とか知らなかった。
午後は新宿から表参道まで7キロほどのサンダルで散歩したら靴擦れと筋肉痛になった。
そこで今日は気分転換に、玉川上水から甲州街道を調布方面に進み吉祥寺通りのルートにコースを変えてみるた。
ゆっくりキロ5分のジョッグで14キロ走る。
最後の三鷹台団地跡地から家までちょうど1キロを坂道もあるので刺激を入れてみた。
タイムは3分12秒と公道なのでまずまずかな。
午後に井の頭公園でMIDORIさんがレディースランしているところに遭遇。
吉ランで午前中もいたみたいだ。
てか、最近はナイキのランクラに参加していないので、レディースランとか新しい企画とか知らなかった。
午後は新宿から表参道まで7キロほどのサンダルで散歩したら靴擦れと筋肉痛になった。
そこで今日は気分転換に、玉川上水から甲州街道を調布方面に進み吉祥寺通りのルートにコースを変えてみるた。
ゆっくりキロ5分のジョッグで14キロ走る。
最後の三鷹台団地跡地から家までちょうど1キロを坂道もあるので刺激を入れてみた。
タイムは3分12秒と公道なのでまずまずかな。
2009年5月8日金曜日
楽しくない
やっぱりまだ走っても。。。
決して走ることが嫌いになった訳ではなく、音楽を聴きながら走ろうが、ペースを計算して走ろうが、走っていて楽しくないのが事実だ。
「何で走ってるんだろう?」と自問し初心に返るが、「もう、どうでもよくね?」「自分で答え見つからなかったら、とりあえず走っとけば?」と投げやりな答えが返ってくる。
人を傷つけ失った報いがこれほどまで大きいとは。。。
以前は雨が降ると練習が出来ずに不満を漏らしていたが、今は正直、天気は気にならない。
今日は降ったりやんだりの中、キロ4分10秒で8キロのPラン。
こんな自分
疲れた
もうやめたい、、、
2009年5月6日水曜日
雨の中
昨日は小雨振る中、トラックで800を3本、タイムはいずれも2分34秒で、それ以上は早くなりそうもなかった。
その後はジョッグを含めて7キロ走った。
今月に入ってから本当に食欲がなくなって食事をしていなく、走っても全然力が湧いてこない。
これは問題なので、PowerBarのジェルと固形のもの、グミと飴は口にしています。
まるでトレイルランの行動食みたいですが。
今日は途中で本降りのなかPランをした。
もしかして体重が減っているのか脚が軽く最初からキロ4分で入ってた。
ラストの富士見ヶ丘から3キロは3分55秒ペースに上げて終った。
玉川上水から明大前経由で神田川の17キロ走った。
スピード練習も距離走も中途半端なので出来る範囲で少しずつ力を入れていかなきゃ!
その後はジョッグを含めて7キロ走った。
今月に入ってから本当に食欲がなくなって食事をしていなく、走っても全然力が湧いてこない。
これは問題なので、PowerBarのジェルと固形のもの、グミと飴は口にしています。
まるでトレイルランの行動食みたいですが。
今日は途中で本降りのなかPランをした。
もしかして体重が減っているのか脚が軽く最初からキロ4分で入ってた。
ラストの富士見ヶ丘から3キロは3分55秒ペースに上げて終った。
玉川上水から明大前経由で神田川の17キロ走った。
スピード練習も距離走も中途半端なので出来る範囲で少しずつ力を入れていかなきゃ!
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