満足した走りしてないなぁ

昨日は３’４０”でのPラン。

時間がなかったので５kmのみ…だったらT.T.をした方がよかったか？

走らなかった翌日は身体が重い。

日曜の外食＆飲みが原因だろう。

走行距離８km