休息は必要！！

昨日はショートランのつもりが、考え事をしていたら気が付いたら新宿まで走ってしまった。

ペースはキロ４分４０秒のジョッグで１３キロ！

サザンテラスのスターバックスでカフェモカを飲んでから、復路は走って来たルートの逆走。

走行距離２６キロ！

昨日はクラブイベントに参加し、そのままオールで仕事して、帰宅してすぐにランニング。

こんなことしていたら身体を休める暇がないので、今日予定していた高尾〜陣場〜高尾のトレイルは中止！！

なので、今日はまったり旅に出てきます。。。