飛行船

昨日、皇居の上空には飛行船が飛んでいました。

２２分２秒で入り、２０分４８秒、１８分４６秒と３周ビルドUPし、クールダウンで２５分５秒と２０キロ走った。

う〜ん、１８分前後でもう１周走っとけば良かったなと後悔…。

今日の夕方、のんびり走ろうとまたコースを変えて走った。

途中で日が落ち真っ暗になり、道に迷ったりで１６キロのジョッグ。

およそ４分４０〜４５秒のペースでした。

早くビールが飲みたい〜！！