たまたまだが…

昨日の疲れが抜けず、今日はハムストを意識しながらのジョッグ！

少し肌寒くポツポツと降ってきたので走りやすい天候だった。

走り終えて初めてラップを見たら、２２’４０”、２２’４０”と全く同タイム！

脚の痛みが心配だったのでアイシング、ストレッチ、マッサージは念入りに行った。