だらだらし過ぎか！

今朝は見事な蒼空が広がっていましたが、風が強すぎたので夕方に走った。

麹町ランステから東宮御所までジョッグ。

キロ４分３０〜３３秒のペースで３周ジョッグし、最後の１周は１３分１１秒とレースペースで流しをした。

多少は昨日のインターバルの疲れ（筋肉痛）があるものの、まだ走れる余裕もあった。

ただ寒いのとトイレが我慢する余裕はなかった。。。