疲れが抜けない

今週は木曜日にジョッグを７キロしただけで全く走れていなかった。

新しい仕事を入れたり、睡眠時間が足りないのもあって力が湧かない！

身体が言うことを聞かずやる気だけが空回り。。。

まぁ、同年代の人と比べると遥かに勝ってるが、もう２０代の頃みたいな体力はないと認めるしかないのか！？

久々なので、今日はゆっくり４分４０秒のペースで２３キロのジョッグ！！

明日、時間があったらトレイルでもしてこようかな？