今日は横浜で仕事があったため５時に起きなので、睡眠時間はたったの３時間しかとれなかった。
それでも走らなきゃ精神的に落ち着かず、夕方にＰランを１０キロほど。。。
本当は織田フィールドで１０００を３分２０秒で１５〜２０本のインターバルを行う予定だったが、電車に乗る元気なくいつもの神田川コースに変更！
２キロまではキロ４分３０秒で入ったが、早く帰宅したかったのでキロ４分１０秒〜３分５５秒まで上げた。
２０代の頃はオール３日とか当たり前にしていたのが信じられない。
今も身体を酷使してるし感覚も麻痺してるからやばいね。
いま右手の小指が骨折してる（病院で看てもらってないが９割折れてるのわかる）のも仕事中で全く覚えていない。
こんな傷や怪我は頻繁なので痛みには慣れて、そんな自分が恐いのだが。。。
まぁ、何とでもなるんじゃね！？
お年寄りなのでもう寝ます〜
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