とりあえず

午前中は、いつもの読売ランドの往復コース２１km。

往路４４分１１秒で、復路４３分２７秒だから４分２０秒のペースか。

今も脚に疲労が残って、夕方の原宿ナイキランクラはパスした。

これじゃ一昨年の走り始めのレベルまで落ちているなぁ。

走ってもレベルが上がらず、疲れが抜けない！

まぁ、故障で休んでいる間に５kg以上肥ったのも原因だろうね。